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怎样看待儿童缺钙?每个儿童都需要补钙还是应

发布时间:2018/07/24 09:57
所有的营养元素,从群体来看都有一个适宜摄入量和最大摄入量。但最好有一个控制点,不要摄入太多
儿童从出生到青春期,是每个人生长发育最快的阶段,需要补充生长必需的元素。儿童时期摄入体内的钙,沉积到骨骼上,到老年的时候不易出现钙流失、骨质疏松等症状。一般来说,母乳喂养的健康足月婴儿,在0—6个月不用额外补充钙。6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品),可满足钙的需要。1—3岁的幼儿,膳食从以奶类为主逐渐过渡到以谷类为主,奶及其制品是膳食钙的主要来源,以每日饮奶达到400毫升为宜。孩子如果正常饮食,能到达或接近钙所需量的话就不用再多余的补钙。
补钙的最好方法就是从饮食里获取。
康奈尔微量元素分析仪可以检测儿童身体里钙的含量,让你合理安排补钙。