上海企仁 听力筛查仪咨询热线

400-0062-615
网站首页
新闻动态
听力检查仪
客户案例
品牌资质
人才招聘
留言反馈
关于我们
联系我们

公司新闻

当前位置:主页 > 新闻动态 > 公司新闻 >

哺乳期补充微量元素的注意事项

发布时间:2018/04/08 14:04

      哺乳期妈妈要喂养宝宝,消耗量较大,往往会导致微量元素摄入不足,饮食结构不合理,偏食、挑食、生病等原因,易缺乏锌、硒、钙、碘、铁、钼、锰等。
 
      微量元素检测仪总结了微量元素的补充,哺乳期的妈妈可每日增加蛋白质半两左右,可以吃一些含蛋白高的食物,如牛肉、鸡蛋、肝和肾等都有促进泌乳的作用。每天喝一杯牛奶以补充钙和其他营养素,而且要特别留意自己是否有缺铁性贫血的状况,适当的吃一些含维生素A多的食物,这个直接影响孩子维生素A的水平。常常吃新鲜的蔬菜与水果,特别是鲜枣与柑桔可以补充维生素C。
 
      另外,其他微量元素也可按照需求来依次补充,保证自身和宝宝的营养均衡。
 
      哺乳期宝宝的所有营养都来自于妈妈的乳汁,若哺乳妈妈出现微量元素的摄取不足,首先会导致自身出现不健康的症状,比如缺铁会导致缺铁性贫血、头晕等,缺钙会出现腰疼、腿抽筋和骨质疏松等症状。
 
      而微量元素的摄取不足对宝宝的健康也会产生不利,宝宝从哺乳妈妈的乳汁中没有吸取到高质量的微量元素,身体会出现成长发展迟缓,体形弱小、免疫力差、多动和注意力不集中等症状,所以说哺乳妈妈补充微量元素是至关重要的。
 
      微量元素分析仪提醒,人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同,所以哺乳期妈妈在平时的饮食中,要做到粗、细粮结合和荤素搭配,不偏食,不挑食,就能基本满足人体对各种元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。
 
      人体缺乏某种微量元素会导致疾病,如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力下降并影响发育和智力,缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时,辅以食补,效果将会更好。