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耳聋的爷爷奶奶怎样做好自我护理?

发布时间:2019/07/20 17:35
耳聋的爷爷奶奶怎样做好自我护理?

新生儿听力筛查仪在接触的老年朋友中,经常会感受到耳聋爷爷奶奶的生活困境,非常希望为他们的健康做点什么。除了为他们作出检查外,还会多叮嘱他们如何做好耳朵的自我护理?让晚年更加的顺心幸福。

早期注意身体保健,避免长期接触噪声,少吃饱和脂肪性食物,预防老年性心血管疾病,一旦发生高频听阈下降,应服降胆固醇药、血管扩张药及大量维生素A、维生素D和E。

如听力很坏可选配助听器,因为年纪大了,想复聪的可能性很小,对声音放大不易接受,而且识别率又差,所以很难选配到合适的助听器。

一早一晚经常按摩耳朵可以疏通经络、运行气血、调理脏腑、可预防和缓解耳聋。按摩时要轻柔,以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限,每次3-5分钟,要长期坚持。

如果耳部有慢性炎症、皮肤病等,则要停止按摩。

具体按摩方法,按摩耳郭,双手握空拳,用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩,直至耳郭充血发热。下拉耳垂,用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15-20下。按摩耳根,食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推磨,每次40-50下,直到耳部发热。上拉耳郭,用右手绕过头部拉住左耳郭向上拉20次,用同样手法换手再拉。

另外,上海企仁听力筛查仪提醒老人注意饮食卫生,戒酒戒烟,防治心血管疾病。避免用耳毒性药物。注意劳逸结合,保持心情舒畅。进行适当活动。改善脑部及内耳血循环。