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微量元素检测仪提醒孕妇如何补锌

发布时间:2018/03/12 10:00

      怀孕期间,孕妇对各种矿物质和微量元素的需求量增多,其中对锌的需求也在增加,如不能摄入足够的锌,可导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下,甚至出现发育畸形。同时,血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力;反之,子宫收缩无力。因此,应注意锌的补充以保证胎儿的正常发育,孕妇的顺利分娩。
 
      所以微量元素分析仪提醒妇女妊娠后,为防止畸形儿的产生,做到优生优育,应注意早期补锌。为此,在饮食上应多食用含锌丰富的食品,如:鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等。另外,孕早期也应积极防治妊娠反应,防止偏、厌食,增加饮食量,以防摄锌不足,丢锌过多。
 
      锌存在于许多食物内,海洋食物、肉类、硬壳果类和乳品中含量较丰富。值得注意的是高纤维膳食可降低食物中锌的生物利用度,导致锌不能较好地被吸收利用。
 
      在临床医学中,一般都采用锌的血浆浓度测定来评估锌营养,认为血锌浓度应>10.8umol/L。血锌浓度可以受到许多生理因素的影顺,如妊娠、感染、应力、运动、老年等。在许多种属的动物中,都被证实缺锌胎儿中枢神经系统发目不良的发生率明显增加,但是在人类中锌营养对胎儿的影响如何则尚不十分清楚。
 
      据称,美国孕妇的锌摄取量大多低于国家的推荐量(15mg/日)有鉴于上述情况,Coldenberg和Tamura(1995)对380名血浆锌浓度低于中数的孕妇进行补锌的分组对照试验,从平均孕期19周开使予以锌25mg/日或安慰剂直至分娩。结果补锌组血锌浓度明显较高,新生儿体重、头围、股骨长度、臂长、皮皱厚度均较对照组力大。与安慰剂对照组之间的差异,在孕妇的体质指数(BMI)<26公斤/米2者尤为显著。研究者认为,结果提示补锌有益于胎儿发育,并目头围的差异可能反映与脑发育有关。
 
      所以,妊娠期若血锌浓度偏低,尤其是体质较瘦弱的孕妇,适当补锌不失为一种明智之举。实践证明,每日补锌15~25mg是安全的。