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为什么身体的微量元素不能盲目的去补

发布时间:2018/05/30 09:46
           微量元素是人体必不可少的,但是身体内的微量元素缺失的时候,并不是盲目地去补充,盲目地补充微量元素会影响到身体其他营养元素发挥作用。所以,微量元素分析仪健康专家建议大家不能盲目的去补微量元素,一定要按照科学的指导进行补充。
       各种微量元素之间及与其他营养素之间在特定条件下既有制约关系又有协调关系,甚至还有拮抗关系。错综复杂,十分微妙。
       铜的运输靠铜蓝蛋白,铁的运输靠运铁蛋白。
       锌参与蛋白质合成,锌缺乏影响儿童生长发育。
       碘是甲状腺素的组成成分,而甲状腺素是调节人体能量代谢的重要激素,对蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢有促进作用。
       硒对氟有拮抗作用,大剂量硒可降低氟骨症病人骨骼中的氟含量蛋白对微量元素在体内的运输有很大作用。
       钙和磷共同构成牙齿和骨骼,但钙磷比例必须适当,如果磷过多,会妨碍钙的吸收。
       血液内钙、镁、钾、钠等离子的浓度必须保持适当比例,才能维持神经肌肉的正常兴奋性。
       膳食钙过高会妨碍铁和锌的吸收,锌摄人过多又会抑制铁的利用。
       所以补充微量元素需要在进行微量元素分析仪分析过后按照专业的指导意见进行合理的补充。