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微量元素检测仪专家评价硒的作用

发布时间:2018/06/19 10:05

      好的润肺食物可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒。效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等,具有清肺的效果。
 
      水是最好的饮料,能冲淡人体内累积的尘埃和毒素,有助排毒。雾霾天气饮食最好保持清淡,少吃刺激性食物,以利湿化痰液,及时排痰,最大程度呵护呼吸道和肺部,避免雾霾伤害。
 
      富含维生素的食物有保证呼吸道免受感染的作用,如维生素A能够保护上皮细胞,若缺乏则会使呼吸道上皮细胞和免疫球蛋白功能受损。富含维生素的新鲜水果蔬菜,如雪梨,能够生津解渴、止咳化痰、清热降火,养血生肌、润肺去燥。
 
      硒是谷胱甘肽过氧化酶(GSH-Px)的活性成分,谷胱甘肽过氧化酶可以分解体内脂质,具有抗氧化、清除氧自由基的作用,从而保护机体生物膜免受过氧化物的损害。硒可以调节免疫功能,增加免疫球蛋白的产生,并能阻碍致癌物质的体内代谢过程,阻断化学致癌物质与细胞DNA键合,抑制端粒酶活性,促进癌细胞凋亡。研究表明每天补充足够量的硒元素,可是肺癌发病率降低46%。
可见微量元素的重要性,专家建议定时使用微量元素检测仪进行微量元素的检测,保证身体的健康!