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怎么合理戴耳机才不会伤害到听觉

发布时间:2019/01/02 13:22
曾经听过一个新闻,说一个学生买了个MP3然后天天戴着耳机听歌,在同学面前炫耀,结果戴了三天下来,然后就没有然后了。听力筛查仪研究发现常常戴耳机对耳聋有很大的影响,但同时我们队耳机的依赖越来越大,为了避免耳机给我们带来的伤害,所以要养成好习惯和约束自己,保护耳朵,从耳机开始。
你是不是常常戴耳机听歌或英语,还把声音调到很高,享受那种很HIGH的感觉?是的
话你就危险了。要约束这种行为,声音适宜调到50分贝左右,即相当于“我们平时的说话声”。
戴耳机听东西就是为了放松,当发现耳朵开始疼痛或不舒服时,应该坚决果断把耳机摘下,别再留恋和沉溺于音乐中。这说明你戴的时间比较长了,再戴的话,对耳朵损害很大。
一般一天戴耳机时间不能超过3小时,确实要听的话,我们可以不用耳机,例如用电脑看电影或听歌。不要连贯的戴,要懂得中场休息,时不时放下耳机走动走动,休息休息,看看窗外的风景。
在喧闹的环境下不要戴耳机,因为你肯定会调到很大声才可以听到声音,在喧闹的衬托下,你会觉得耳机声音很小,其实你已经调到很高了,这样对听觉超级不好的。
假如是用手机“煲电话粥”,最好是戴上耳机哦,这样会减少手机对耳朵近距离的辐射。
最后就是要保持耳机的清洁。
长时间戴耳机会造成头晕眼花,记忆力衰减,听觉下降哦。